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2026 Apr 1/3 Day 20 3-15

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Plan , 4-01Wed, update interest．Backup Harddisk．Pay summary． 4-02Thu, 埋3月數。浸假牙。 4-03Fri, backup tablet． 4-04Sat, 下載中銀兩張月結單。 4-05Sun, 執藥。 4-06Mon, 電費單。浸假牙。 4-07Tue, Write bank book． 4-08Wed, Backup Harddisk． 4-09Thu, Office bank book．浸假牙。 4-10Fri, backup tablet． end
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2026 Mar 3/3 | Day 19

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雅虎mail刪除 (folder "moneyback","octopus","payme1","insurance","instagram" 內的) 郵件。 Plan , 3-21Sat, 交卡數。 3-22Sun, 執藥。 3-23Mon, 開支票給太太。浸假牙。 3-24Tue, 下載月結單。 3-25Wed, backup harddisk． 3-26Thu, 浸假牙。 3-27Fri, backup tablet． 3-28Sat, 報煤氣。 3-29Sun, TAKE up HKB interest． 3-30Mon, 浸假牙。 3-31Tue, 埋支出數。 end
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2026 Mar 2/3 | Day 18

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Plan , 3-11Wed, backup harddisk． 3-12Thu, 浸假牙。 3-13Fri, backup tablet．長生津。收錢。入支票。 3-14Sat, 石榴台。 3-15Sun, 執藥。 3-16Mon, 轉帳-中銀聯名去儲蓄。浸假牙。 3-17Tue, 預備21號要交卡數。 3-18Wed, backup harddisk． 3-19Thu, 浸假牙。 3-20Fri, backup tablet． weather record 3月11日(三) 17 | 21 °C 3月12日(四) 18 | 23 °C 3月13日(五) 18 | 23 °C 3月14日(六) 17 | 21 °C 3月15日(日) 18 | 22 °C 3月16日(一) 19 | 23 °C end D:\0002\0pic\0shamkarl-pic\outdoor\2025年\250314流水響&大夫第 20250314_144615.jpg
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News 01 暫存區

暫存區 D:\0002\0document\health\illness\Esophageal食道癌-腸胃病.docx 植物的莖或瓜是不要放進入雪櫃(https://www.facebook.com/karlshamhk/posts/pfbid02qHDDvqFnxprqyfZrFX4Ss4kLr89NpUzYqYkeM4ginihhMQoAwWWKT6SeC28r58igl) 克隆氏症 （又名克羅恩氏症， Crohn's Disease ），慢性腸道炎的一種，即腸道無明顯原因下慢性發炎和潰瘍，據研究，本港每 10 萬人中約有 1 至 2 人發病，以男性患者居多，發病高峰期更是 20 至 30 歲的壯年一族。 徵狀 克隆氏症潛伏期由數個月至數年不等，初期病徵與腸胃炎有點相似，包括腹部不適、肚痛、肚瀉及明顯消瘦等。由於 炎症反應可貫通整條消化道，由口腔、小腸至肛門均會受到破壞，故 口腔生飛滋、經常有痔瘡問題，亦有可能是發病徵兆。 另外，部分患者會同時患有關節炎，部分病人或會出現類似強直性關節炎病徵，少數患者的皮膚會長出膿瘡，常見於腳部上 5 吋或下 5 吋的位置，亦有患者會出現虹膜炎，嚴重可致失明。 成因 克隆氏症成因至今未明，過去有研究指，發病與某種遺傳基因 NOD2 有關，本港亦曾有父子、兄弟共同發病，但科學家在亞洲人身上並無發現此遺傳基因，故有否家族性仍待進一步考究。 另邊廂，有人相信此症與衛生環境有密切關連，愈富有的地方，發病率愈高。要強調的是，克隆氏症與患者吃下不潔食物是沒有關連。 危險性 小腸內的回腸（小腸連接大腸的位置）是克隆氏症最常見的病發地方，透過腸鏡檢查可以及早發現病情，惟不少患者往往出現屙血、肛漏、穿腸、腸塞及腹膜炎等併發症才求診，嚴重者更有性命危險。本港研究數據顯示，約有四成患者因併發症影響，需要進行腸道切除手術以保生命。 治療方法 克隆氏症屬於難斷尾的疾病，患者須長期透過藥物控制病情，包括服用 5-ASA 局部消炎藥、類固醇或可抑壓免疫系統的硫唑嘌呤（ Azathioprine ），但後兩者的藥物副作用較多，部分患者病情反覆，所以要經常調整藥物劑量。 近年，醫學界出現以靜脈或皮下注射式的生物製劑作為最新治療，為克隆氏症患者帶來一絲曙光。外國研究顯示，約七成曾注射生物製劑的患者，臨床病徵有明顯改善，大大紓緩不...
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2026 Mar 1/3 | Day 17

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Plan , 3-08Sun, 執藥。ac差額清除。 3-09Mon, office bank book．浸假牙。買藥。 3-10Tue, 阿女的AIA-還款報表-txt。 3-01Sun, 執藥。交面包數。update boc & hkb interest． 3-02Mon, 埋2月數。computer bank ac to update。浸假牙。 3-03Tue, 道教信仰展覽。新增google blog about Apr．剪手指甲-。 3-04Wed, backup harddisk． 3-05Thu, 下載中銀兩張月結單。浸假牙。 3-06Fri, backup tablet． 3-07Sat, 電費單。update手機筆記支出。yahoo note: some topics for email． weather record 3月1日(日) 19 | 23 °C 3月2日(一)rain 21 | 25 °C 3月3日(二)rain 22 | 16 °C 3月4日(三) 16 | 19 °C 3月5日(四) 16 | 21 °C 3月6日(五) 17 | 23 °C 3月7日(六) 18 | 21 °C 3月8日(日) 17 | 21 °C 3月9日(一)* 19 | 23 °C 3月10日(二)* 17 | 21 °C Daily, . pivot table "試算表!a461" closing-of-Feb-2026 2-29 HKB interest 2-31 take up accrued expense & Sum of payment 3-01 BOCHK interest 3-01 close general ledger 3-01 bank cash balances (盈虧&現金流) 3-01 open new general ledger 3-03 手機note的update 3-03 bank book in writing 3-04 bank book in excel 3-05 budget end D:\0002\0pic\0shamkarl-pic\outdoor\2025年\251119行山-2026年 20251119_105719.jpg
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有關電腦replace | denture

after 電腦更換 2026   rename computer 電腦改名 開始>設定>系統>關於>重新命名。 before replace computer 2026 copy computer file to matepad (-) comp更換電腦summary.docx - folder D:\0002\0document\comp-mobile\computer (-) Links重要.txt - folder C:\Users\User\Documents\0文件\0-some (-) note-pad-number.docx - folder D:\0002\0document\calendar日曆\0-memo The price of computer part, see follows: (-) Yahoo notepad folder computer-mobile "computer-part-price" (-) Google drive folder computer - doc "comp電腦part-price" - bk "comp-part-price" (-) email folder comp-電腦更換26-saving "computer part price" 2024 August 19 早上吃餐後&刷牙後，配回假牙。 午餐後，拿出假牙用水洗and浪口。 夜晚食完餐後(首先在洗手盆內注入適量的水，以免假牙托因掉在洗手盆而碎裂；)，用洗潔精清洗假牙，然後用水浸住它。待明早刷完牙後，便可戴上它回到口中。 長期配戴不潔的假牙托，可能會導致與假牙托接觸的口腔黏膜出現紅腫、疼痛、潰爛等情況，醫學上稱這情況為牙托性口炎。 end
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應付費用 ac-memo & other

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財政安排 從26年3月開始要看Shirley的滙豐的statement,要update excel的ac-other2.xlsx。 開支票不要期票,日期不要空白,什麼日期就要寫當日。 要牢牢記住罰款$50(Feb2026)的教訓。 will-fee- 下面有遺囑的收費 https://www.ytt.estate/OurService-Wills?gad_source=1&gad_campaignid=164928890&gbraid=0AAAAADojYjZSJtlsenlNb_llJKtpSbHh_&gclid=Cj0KCQiA7fbLBhDJARIsAOAqhsd0ueO7iPegt6cBaQjoniX-VeMuqJu2lMgISMDYPxRITe1G9J8QrQcaAsy6EALw_wcB 23-11 -30 24.04.22 杜牙根餘款1700 (在6月14日要付) 24.07.01 差餉 原為2128.50，4月10日的餘額0.50 應付費用 ,(在電腦內的「bank-cash餘額.xlsx」插入附註) 24.05.31 剪髮55 麪包番薯120.4 共175.4 24.04.30 剪髮55 耳機16 麪包104.5 共175.5 (cash170+payme5.5) 24.04.01 差餉 原為1128.50，4月10日付1128，欠0.50。 24.03.31應付費用259 剪髮55 漱口水65 面包139 24.02.29 應付費用：318.47 電費：1月113.44，2月36.03，共149.47。(信用卡3月6日支付243.86) 太太：剪髮55， 麪包114，共 169。(PayMe3月1日支付) 電費113.44 (是1月的數字)，在2月底做pay時不要計入此數字。 24.01.31 應付費用：麪包112，剪髮55，=167。在24.02.01用payme付(連同電話費付了267)(電費留待信用卡來付)      電費113.44。共280.44 待攤費用 ：管理費750。 23.12.31 應付費用：麪包90，剪髮50，電筒18，共158。 在24.01.01用payme付(連同電話費付了258) 遞延收益；遲延收入。I mean 應收款 。無入帳。 23....
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